Formation Gestes et Postures

Pourquoi faire cette formation ?

La prévention des troubles musculosquelettiques (TMS) passe par l’apprentissage des bonnes pratiques pour manipuler les charges et adopter les postures adaptées.

Notre formation Gestes et Postures aide les professionnels à réduire les risques liés à des gestes inappropriés et à améliorer leur bien-être au travail.

Public concerné

– Tous les salariés

Prérequis

Aucun prérequis

Objectifs de la formation

– Connaître les risques liés à l’activité physique

– Acquérir les postures et la gestuelle réflexe dans les opérations de manutention

– Savoir aménager son poste de travail pour limiter la fatigue musculaire et les douleurs dorsales

– Appliquer les techniques spécifiques au poste

Moyens pédagogiques

– Démonstration par le formateur qualifié

– Exercices d’apprentissage en groupe

– Questions / Réponses

Intervenants

Nos formateurs sont sélectionnés avec soin pour leur expertise en ergonomie et leurs compétences pédagogiques. Ils vous garantissent un apprentissage efficace et adapté à vos besoins.

Modalité d’accès

Les formations peuvent être programmé à partir de 1 personne minimum et 10 personnes maximum.

Afin d’inscrire un groupe, vous pouvez nous faire la demande par téléphone, par email ou via le formulaire de contact de notre site web.

Le délai d’accès est de 15 jours, mais il peut être réduit pour une demande urgente (voir condition avec le référent formation).

Evaluations

– Questionnaire
– Mise en situation pratique

Programme pédagogique

Théorie

  • Réglementation sur le poids de charge
  • Différents types de lésions
  • Coût employeurs/ coût salariés
  • Les principaux éléments de l’anatomie de la physiologie de l’appareil locomoteur : le squelette, la colonne vertébrale, les muscles, les tendons, les ligaments…
  • Les différentes atteintes de l’appareil locomoteur et leur conséquence sur la santé
  • Les facteurs de risque d’origine biomécanique, psychosocial et ceux liés à ’environnement physique *La portée et les limites des principes de base de sécurité physique et d’économie d’effort
  • Savoir lister et reconnaitre les risques liés à l’activité professionnelle des stagiaires
  • Savoir proposer des pistes d’amélioration
  • Savoir régler et adapter son poste de travail au mieux pour ne pas mettre son corps en souffrance
  • Principes fondamentaux de la manutention en sécurité
  • Conseil de prévention des lombalgies

Pratique

  • Exercice de port de charge
  • Mise en situation sur les postes de travail

Validation / Certification

– Une attestation de fin de formation sera remise aux stagiaires

Recyclage

03h00 ou 07h00 tous les 24 mois

Accessibilité

Nous mettons en place des solutions personnalisées pour répondre aux besoins des personnes en situation de handicap. Pour plus de détails, contactez notre référent handicap.

Tarifs

Le prix de notre formation aux gestes et postures est établi sur devis, afin de s’adapter parfaitement à vos attentes et à votre organisation.

De plus, nous proposons des tarifs dégressifs en fonction du volume de participants ou du nombre de sessions réservées.

Réussite & Satisfaction

Nos avis clients

Pourquoi suivre une formation Gestes et Postures ?

Les mauvaises postures et gestes répétitifs sont une cause majeure de douleurs, de fatigue, et d’accidents au travail. Cette formation permet d’acquérir des techniques adaptées pour préserver sa santé tout en augmentant l’efficacité au poste de travail.

Notre formation Gestes et Postures a pour objectifs de :

  • Sensibiliser aux risques liés aux mauvaises postures.
  • Enseigner les bonnes pratiques pour le port et la manipulation de charges.
  • Réduire les troubles musculosquelettiques et améliorer le bien-être au travail.

Cette formation est essentielle pour prévenir les accidents du travail et optimiser les conditions de travail.

Gestes & postures

Un programme conçu pour prévenir les troubles musculosquelettiques
Le programme de formation Gestes et Postures est structuré pour répondre aux besoins des professionnels manipulant des charges :

  • Identification des risques : analyse des gestes au poste de travail.
  • Techniques adaptées : apprentissage des mouvements pour éviter les douleurs.
  • Prévention des TMS : conseils pour aménager l’environnement de travail.
  • Exercices pratiques : mise en application des techniques sur le terrain.

Grâce à une alternance entre théorie et pratique, cette formation permet une amélioration immédiate des pratiques quotidiennes.

FAQ

Pourquoi faire une formation Gestes et Postures ?

Cette formation aide à prévenir les troubles musculosquelettiques, réduire les douleurs liées aux mauvaises postures, et améliorer les conditions de travail.

Elle s’adresse à tous les professionnels amenés à manipuler des charges ou à adopter des postures spécifiques dans leur travail.

La formation alterne théorie (identification des risques) et pratique (exercices adaptés) pour garantir une assimilation rapide des techniques.

  • Réduction des accidents du travail liés aux gestes inappropriés.
  • Prévention des douleurs et des troubles musculosquelettiques.
  • Amélioration du bien-être et de la productivité.

La formation peut être financée via les aides OPCO, ou directement par l’entreprise dans le cadre de la prévention des risques professionnels.

Oui, cette formation respecte les normes en vigueur et délivre une attestation de suivi validant les compétences acquises.

Vous pouvez vous inscrire via notre site ou en contactant notre équipe par téléphone. Nous vous conseillerons sur les dates et modalités adaptées.

Nos formateurs sont des experts en prévention des TMS et en ergonomie. Ils possèdent une solide expérience dans l’accompagnement des professionnels.

Oui, un suivi est proposé pour évaluer l’impact des techniques apprises et répondre aux éventuelles questions des participants.